, zur Startseite
Artikel durchsuchen Jetzt starten

Lernen mit Plan

Dein Weg im Padel – Schritt für Schritt

Lernpfade führen dich in sinnvoller Reihenfolge durch unsere Guides. Ohne Anmeldung, ohne Account – einfach starten, wo du gerade stehst.

  1. Padelspielerin holt auf einem blauen Indoor-Court zur Vorhand aus

    Für Einsteiger · ca. 3 Wochen

    Grundlagen

    Der Lernpfad für Padel-Einsteiger: vom ersten Termin auf dem Court über Vorhand und Rückhand bis zur ersten eigenen Trainingseinheit – Schritt für Schritt.

    1. Der Einstieg
    2. Die Vorhand
    3. Die Rückhand
    4. Gezielt trainieren
  2. Netz und Linien eines blauen Padelcourts aus der Nähe

    Für Einsteiger · ca. 2 Wochen

    Regeln & Positionen

    Der Lernpfad zu Padel-Regeln und Positionen: Regeln mit Wänden, Zählweise mit Golden und Star Point, Aufschlag nach FIP und die Grundordnung im Doppel.

    1. Die Regeln mit Wänden
    2. Richtig zählen
    3. Der Aufschlag
    4. Positionen im Doppel
  3. Zwei Padelspieler am Netz, einer spielt einen Ball über Kopf

    Mit Grundlagen · ca. 4 Wochen

    Technik & Taktik

    Der Lernpfad für Fortgeschrittene: Volley am Netz, Lob, Bandeja und Doppeltaktik – so verbindest du saubere Technik mit klugen Entscheidungen im Match.

    1. Der Volley
    2. Der Lob
    3. Die Bandeja
    4. Taktik im Doppel
  4. Vier Padelschläger liegen im Kreis mit gelben Bällen auf einem blauen Court

    Für Einsteiger · ca. 2 Wochen

    Ausrüstung & erstes Match

    Der Lernpfad für deinen Start ins Matchspiel: passender Schläger, Schlägerformen, Padelschuhe, Court-Typen und wie du Mitspieler auf deinem Niveau findest.

    1. Der erste Schläger
    2. Schlägerformen verstehen
    3. Die richtigen Schuhe
    4. Den passenden Court finden
    5. Mitspieler finden